2026-04

今回は、野球のパフォーマンス向上に欠かせない「筋力トレーニング（筋トレ）」についてお話しします。 ​現代の野球に...

​まずはここから！育成ロードマップのトレーニング編の第5回です。 ​今回は、毎日の練習や試合で必ず行うであろう「...

データ野球時代にピッチャーが生き残るための「ハズレ値」の重要性と、打者との決定的な立ち位置の違いについて考察。『古田の方程式』の動画を題材に、実戦で勝てるピッチデザインの本質や、投手が主体的に進化（理論）を追求すべき理由を解説します。

毎日同じ練習や筋トレを頑張っているのに成長が止まってしまった野球選手へ。スポーツ科学の観点から、スキル練習とウエイトトレーニングで「マンネリ化」を防ぎ、試合で活躍できる対応力を身につけるための具体的な工夫や考え方を徹底解説します。